Array
(
    [0] => Array
        (
            [0] => Мероприятия
            [1] => /meropriyatiya/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [0] => Афиша
            [1] => /afisha/
            [2] => Array
                (
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [0] => Встречи
            [1] => /meropriyatiya/vstrechi/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/vstrechi/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [3] => Array
        (
            [0] => Выставки
            [1] => /meropriyatiya/vystavki/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/vystavki/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [4] => Array
        (
            [0] => Концерты
            [1] => /meropriyatiya/kontserty/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/kontserty/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [5] => Array
        (
            [0] => Лекции
            [1] => /meropriyatiya/kinopokazy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/kinopokazy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [6] => Array
        (
            [0] => Мастер-классы
            [1] => /meropriyatiya/master-klassy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/master-klassy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [7] => Array
        (
            [0] => Спектакли
            [1] => /meropriyatiya/spektakli/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/spektakli/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [8] => Array
        (
            [0] => Тренинги
            [1] => /meropriyatiya/diskussii/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/diskussii/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [9] => Array
        (
            [0] => Фестивали
            [1] => /meropriyatiya/festivali/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/festivali/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [10] => Array
        (
            [0] => Архив
            [1] => /archiv/
            [2] => Array
                (
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [11] => Array
        (
            [0] => Проекты
            [1] => /projects/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [12] => Array
        (
            [0] => Время и личности
            [1] => /projects/vremya-i-lichnosti/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/vremya-i-lichnosti/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [13] => Array
        (
            [0] => Моя профессия
            [1] => /projects/moya-professiya/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/moya-professiya/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [14] => Array
        (
            [0] => Встречи-дискуссии
            [1] => /projects/vstrechi-diskussii/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/vstrechi-diskussii/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [15] => Array
        (
            [0] => Испанский клуб
            [1] => /projects/ispanskiy-klub/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/ispanskiy-klub/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [16] => Array
        (
            [0] => Думай! Знай! Познавай!
            [1] => /projects/dumay-znay-poznavay/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/dumay-znay-poznavay/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [17] => Array
        (
            [0] => Меридиан М
            [1] => /projects/meridian-m/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/meridian-m/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [18] => Array
        (
            [0] => Родительский клуб
            [1] => /projects/roditelskiy-klub/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/roditelskiy-klub/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [19] => Array
        (
            [0] => Квартирник
            [1] => /projects/kvartirnik/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/kvartirnik/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [20] => Array
        (
            [0] => Поколение. 50+
            [1] => /projects/pokolenie-50/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/pokolenie-50/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Хобби и досуг
            [1] => /hobbies/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Правополушарное рисование
            [1] => /hobbies/intuitivnoe-risovanie/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/intuitivnoe-risovanie/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [23] => Array
        (
            [0] =>  Творческая академия
            [1] => /hobbies/tvorchestvo/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/tvorchestvo/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Молодёжный дискуссионный клуб
            [1] => /hobbies/mmdk/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/mmdk/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [25] => Array
        (
            [0] => Танковый моделизм
            [1] => /hobbies/tankovyy-modelizm/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/tankovyy-modelizm/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [26] => Array
        (
            [0] => ФилоTIME
            [1] => /hobbies/filotime/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/filotime/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Клуб для садоводов
            [1] => /hobbies/lektoriy-moy-sad/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/lektoriy-moy-sad/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Беседы о православии
            [1] => /hobbies/voskresnye-besedy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/voskresnye-besedy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

)
(495) 333 35 38

Мастер-класс "Искусство быть женщиной в жизни и в танце"

30 Августа 2017, 19:00

Мастер-класс Ольги Вильховой

На земле, наверное, нет женщины, которая не владела бы искусством быть Женщиной… Представительницы "слабой" половины человечества всегда умели быть "единственными и неповторимыми". Разумеется, каждая эпоха имела свои эталоны внешности, поведения и женских качеств. Разобраться в параметрах образа эталонной женщины XXI века поможет специалист Исследовательского центра Человека, руководитель студии арабского танца, призер международных конкурсов и фестивалей восточного танца Ольга Вильховая.

Мастер-класс "Искусство быть женщиной в жизни и в танце" раскрывает возможности физического тела человека синтезом хореографии, йоги, элементов боевых искусств и различных тренировок для тела. Его участницам предстоит узнать, как в этом "всё убыстряющемся" мире не потерять свой внутренний ориентир, под толщей навешанных шаблонов, стандартов и психологических установок "не закопать" собственные таланты и потенциалы.

По мнению Ольги, быть женщиной легко! Достаточно использовать методику "трех систем тела". Первая – система критичности. Например, не задевать углы при ходьбе – это внутренняя критичность. Вторая система – потенциал энергии человека, или энергопотенциал. Доказано, что во время движения часть мышц человека затрачивает энергию, а часть – накапливает её. Так, в восточном танце существует ряд движений, основанных на вибрации тела, помогающих сохранить (накопить) энергию. Третья система – психодинамичность – включает в себя ряд дыхательных практик, комплекс упражнений выхода из телесных привычек, а также упражнения, направленные на активацию деятельности полушарий головного мозга.

Ведущая предложит поработать и с образным мышлением. Считается, что телом можно передать состояние любого живого существа или явления природы – для этого надо лишь целиком погрузиться в его образ.
И конечно же каждую из участниц ждет практика танцевальной импровизации, ведь именно танец способен в полной мере раскрыть в женщине индивидуальные качества, делая её неповторимой!

На мастер-класс нужно принести удобную, но подчеркивающую женственность одежду (брюки и кофту из тянущихся материалов), балетки или теплые носки, а также коврик для йоги или просто удобную подстилку, так как некоторые упражнения выполняются на полу. В занятие будут включены упражнения на "растяжку" и связанные с работой стоп.

Место проведения: конференц-зал

oofj9doyf1M.jpg

16+

Зарегистрироваться

ВХОД НА МЕРОПРИЯТИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СТРОГО ПО РЕГИСТРАЦИИ И ПРЕДЪЯВЛЕНИЮ РАСПЕЧАТАННОГО БЕСПЛАТНОГО БИЛЕТА

Ольга Вильховая

ES_572L4tGI.jpg Профессиональный опыт:
Руководитель "Студии арабского танца Вильховой Ольги", 2015 – по сей день, Москва.
Преподаватель студии восточного танца "Аль-Дигора", 2011 - 2015, Москва.
Руководитель студии восточного танца Дубовского ДК, 2009 – 2010, Белгород.

Призер международных фестивалей:
"Трилогия", 2014, Москва;
"Cairo mirage", 2013, Москва;
"Кубок Ракии Хассан", 2012, Санкт-Петербург.
Призовое место в конкурсе "Звезда востока",  февраль 2010, Харьков.  

Обучение на международном фестивале "AhlyanwaSahlyan", 2015, Каир.

Сценическая деятельность:
Выступление с арабским оркестром (июль - ноябрь 2015), Марокко, Агадир.

Ольга Вильховая:
"
В своей жизни я испробовала огромное количество различных направлений телесного развития. Но в каждом находила для себя лишь один только ракурс реализации. Фитнес быстро стал мне неинтересен, так как я видела лишь внешний результат моих действий. В более глубоких духовных практиках я чувствовала отрешённость, оторванность от внешнего мира и практически не могла применить свои навыки в повседневной жизни. Для себя я выбрала танец.
Более чем за 10 лет применения в этой сфере, являясь преподавателем и исполнителем, я всё время искала способы более многогранного подхода. Ведь, помимо комплекса физических упражнений и танцевальных движений, очень важно увидеть идею и суть происходящего. Понять смысл, заложенный в том или ином танце. Я училась думать, чувствовать, ощущать и двигаться одномоментно, применять эти навыки не только на тренировках или на сцене, но и в повседневной жизни?
Несколько лет назад, занимаясь "Философией Синтеза Русского Космизма", я впервые познакомилась с направлением "Психодинамика", которое перевернуло мой взгляд на танец и на телесные практики в целом. Оно дало ответы на многие интересующие меня вопросы. Я начала применять эту систему в своей профессии и увидела, как в танце можно раскрыть своё сердце и душу, наработать концентрацию мысли, избавиться от ненужных блоков и привязок. Синтезируя процессы динамикой тела, войти в состояние цельности и свободы, сохраняя эти навыки и за дверью танцевального зала".

Вступив в наши группы Facebook, Вконтакте и Одноклассники, Вы всегда будете в курсе самых последних новостей "Меридиана".
поделиться
вернуться

афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

ваш выбор