(495)333 35 38







17 Октября 2017, 19:00

Советы психолога

17 октября гости нового семинара психолога Эльмиры Сафиной "Стресс-менеджмент" в ЦКИ "Меридиан" овладеют крайне полезным в современном обществе навыком – управлением стрессом. Узнают, как от него избавиться, можно ли его использовать и зачем сохранять стресс для собственных нужд.

Известно, что стресс – это своеобразная защитная реакция организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. Каждый человек регулярно, день за днём, сталкивается с этим явлением, постепенно делая его частью своей повседневности. Особенно остро это ощущают жители мегаполисов, в которых ритм жизни предполагает постоянное напряжение. Принято считать, что стресс – это всегда плохо, это негатив, от которого просто необходимо избавиться как можно скорее.

Но так ли это на самом деле? Стоит лишь овладеть навыками стресс-менеджмента, оказывается, что его положительные аспекты можно использовать не только для собственной выгоды, повышая работоспособность, самочувствие и настроение, но и успешно применять для управления организацией, мотивируя сотрудников!

Участники семинара узнают:
– что такое стресс, откуда он возникает и каковы причины;
– как управлять стрессом на уровне организации и индивидуально;
– зачем люди "держатся" за стресс и какие выгоды от этого получают;
– как научиться использовать "здоровый" стресс и вовремя избавляться от действия "нездорового" стресса.

Эльмира Сафина – христианский психолог, опытный тренер по развитию коммуникативных и управленческих способностей, соведущая радиопередач "Психологический практикум" на радио "Лада FM" и "Эхо Москвы", автор методики по управлению страхом и "Формулы общения", ряда статей и книги "Как найти себя настоящего. Помочь себе и детям".

Место проведения:фойе Малого зала
Время проведения: 19:00 – 21:30
Возрастные ограничения: 16+

16+

Зарегистрироваться

ВХОД НА МЕРОПРИЯТИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СТРОГО ПО РЕГИСТРАЦИИ И ПРЕДЪЯВЛЕНИЮ РАСПЕЧАТАННОГО БЕСПЛАТНОГО БИЛЕТА

Ведущая – Эльмира Сафина

Автор методики по управлению страхом и "Формулы общения".
Автор статей и книги "Как найти себя настоящего. Помочь себе и детям".
Автор и ведущая тренингов по управлению эмоциями, развивитию коммуникативных способностей и менеджменту.
Автор исследований по основам христианской психологии.
Соведущая радиопередач "Психологический практикум" на радиостанциях "Лада FM" и "Эхо Москвы".

Сайт: www.your-life.3dn.ru

Образование:
1994 г. – ТФСГПУ, специальность "Педагогика и психология (дошкольная)";
1992 г. – факультет дополнительных профессий при ТФСГПУ, квалификация "Руководитель кружка "Этика и психология семейных взаимоотношений";
1992 г. – РАТЭП Институт психотерапии и консультирования "Гармония" школа подготовки консультантов телефона доверия (Санкт-Петербург) – психолог-консультант по оказанию экстренной психологической помощи;
1994 г. – факультет повышения квалификации и переподготовки кадров ТПИ – специальность "Специальная психология и педагогика";
1995 г. – Ассоциация специалистов по нетрадиционным методам психотерапии "Анима" (Санкт-Петербург);
1997 г. – Юго-Западный центр гештальт-терапии, (Санкт-Петербург) – курс "Введение в гештальт-терапию";
1997 г. – тренинг по НЛП "Искусство продаж", (Санкт-Петербург);
1998 г. – тренинг "Тайны волшебных сказок" (использование элементов народного творчества в психокорекционной и педагогической работе);
2000 г. – Московский Гештальт-Институт, программа "Гештальт-терапия в клинической практике", квалификация "гештальт-терапевт";
2009-2010 гг. – Фонд восстановления здоровья (Москва), Метод Мюррей, метод работы с психологическими травмами.
Вступив в наши группы FacebookВконтакте и Одноклассники, Вы всегда будете в курсе самых последних новостей "Меридиана".
поделиться
вернуться

афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

мероприятия