цирк                    5 - 14 лет


Занятия в цирковом кружке "Антре" способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию всех органов и систем организма ребёнка. В процессе освоения упражнений - от простого к сложному - у детей формируется правильная осанка, укрепляется вестибулярный аппарат, развивается сила, гибкость, пластика, быстрота реакции, вырабатывается свой стиль выполнения номеров.

Руководит кружком
Амосова Елена Александровна – кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, педагог физической культуры со стажем работы с детьми более восьми лет.

Структура занятий:
Разминка статическая и динамичная для "разогрева" мышц тела и подготовки к занятиям.
Подкачка на основные группы мышц.
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и мышц спины.
Упражнения на гибкость – "колечко", "корзинка", "мостик лежа", "колечко с колен" ,"полумост стоя".
Перекидки вперед и назад, "колеса" и пр. (для детей школьного возраста).
Элементарная акробатика – упор присев, упор лежа, "группировка", полукульбит, кувырки вперед и назад.
Статическая акробатика – стойки на голове и руках (для детей школьного возраста).
Темповая и парная акробатика (для старших групп).
Прыжки на детском батуте.
Гимнастика – упражнения на гимнастических снарядах (турник, кольца, канат) – для развития силы, ловкости и вестибулярного аппарата.
Упражнения с мячом – для развития быстроты реакции, глазомера, ловкости (для детей 5 – 6,5 лет).
Жонглирование (для детей с 7 лет), жонглирование 1 – 3 мячами, 3 кольцами, 3 булавами (по способности).
Упражнения с обручами (хула-хуп) – для развития координации движения, гибкости, пластики, силы и чувства ритма.
Растяжка (шпагат прямой, левый, правый).

Форма одежды:
для девочек – спортивный купальник, лосины или велосипедки, гимнастические получешки, волосы должны быть аккуратно убраны в косичку;
для мальчиков – футболка ,шорты трикотажные, чешки.
На время тренировки необходимо снимать часы, кольца, браслеты и длинные цепочки.

5+

Руководитель - Е.А. Амосова

Образование: высшее.
В 2005 году окончила  Московский институт физической культуры и спорта (МИФКиС ) по специальности "учитель физкультуры".

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.   

Стаж работы с детьми – более 8 лет.


Расписание и запись

РАСПИСАНИЕ

Возраст                                                    Вторник, Пятница
7 - 11 лет (с физической подготовкой) 15.30 - 16.30
7 - 12 лет (по списку) 16.35 - 17.35
5 - 6 лет  17.40 - 18.20
8 - 14 лет (концертная)  18.25 - 20.25
  Воскресенье (сдвоенное)
7 - 10 лет 14.35 - 15.55

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Продолжительность занятий 40; 50 минут
Разовое (пробное) занятие - 550 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) - 2800 руб.

Продолжительность занятий 60 минут, Концертная группа 120 минут
Разовое (пробное) занятие - 800 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) - 3600 руб.

Продолжительность сдвоенных занятий 70; 80 минут

Разовое (пробное) занятие - 1100 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (4 занятия) - 2800 руб.

УСЛОВИЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В КРУЖОК
Запись производится ежедневно с 11:00 до 19:00 в кабинете № 110 

 Необходимые документы:
- копия свидетельства о рождении ребенка;
- копия паспорта одного из родителей;
- сумма оплаты.

ВНИМАНИЕ: оплата осуществляется в день заключения договора.
поделиться
вернуться

афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

ваш выбор