4,5 - 12 лет                25 - 50 лет


Художественная гимнастика – это вид спорта, который по праву можно назвать искусством выразительного движения. Во время занятий дети получают физическую, техническую и акробатическую подготовку. Они не только развивают ловкость, гибкость, силу, быстроту и выносливость, но также музыкальный и эстетический вкусы.

Занятия художественной гимнастикой  способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию всех органов и систем организма ребёнка. В процессе освоения упражнений – от простого к сложному – у детей формируется правильная осанка, вырабатывается гимнастический стиль.

В программе занятий:
 - освоение начальных акробатических элементов (перекаты, кувырки, перевороты);
 - знакомство с основам техники упражнений без предмета (на начальном этапе) и с предметами - с мячом, скакалкой, лентой (для продолжающих);
- развитие специфических качеств – пластичности, выразительности, творческой активности.

В занятия входит:
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- растяжка;
- упражнения малой акробатики (кувырки, перекаты, стойка на голове и руках);
- начальная музыкально-двигательная подготовка - игры и импровизации под музыку.

Руководит кружком Амосова Елена Александровна – кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, педагог физической культуры со стажем работы с детьми более восьми лет.  

Форма одежды:
купальник гимнастический, лосины или "велосипедки", обувь гимнастическая – получешки, волосы должны быть аккуратно собраны в косичку, длинные – в баранку (без шпилек);

ВНИМАЕНИЕ! У нас открылась группа Калланетики для взрослых! Калланетика – это специальный комплекс гимнастических упражнений, базирующийся на основных асанах (позах) йоги. В процессе занятия задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой  – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.                     

4+

Руководитель - Е.А. Амосова

Образование: высшее.
В 2005 году окончила  Московский институт физической культуры и спорта (МИФКиС ) по специальности "учитель физкультуры".

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.   

Стаж работы с детьми – более 8 лет.


Расписание и запись

РАСПИСАНИЕ
Возраст  Среда Суббота



8 -12 лет (с физ. подготовкой)    16:35 - 17:55 14:10 - 15:30
5 - 6 лет  18:00 - 18:50 12:05 - 12:55
6 - 8 лет (с физ. подготовкой) 18:55 - 19:55 13:05 - 14:05 
25 - 50 лет  20:05 - 21:05    09:40 - 10:40
  Воскресенье (сдвоенное)  
5- 6 лет 11:10 - 12:20
4,5 - 5 лет 12:25 - 13:15
6 - 7 лет 13:20 - 14:30
 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Для детей:


Продолжительность занятий 50 минут

Разовое (пробное) занятие – 550 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) – 2800 руб.

Продолжительность занятий 60 минут

Разовое (пробное) занятие – 800 руб. 
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) – 3600 руб.  

Продолжительность занятий 80 минут

Разовое (пробное) занятие – 900 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) – 4000 руб.

Продолжительность сдвоенных занятий 50; 70; 80 минут

Разовое (пробное) занятие – 1100 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (4 занятия) – 4400 руб.

Для взрослых (Калланетика):

Продолжительность занятий 60 минут

Разовое (пробное) занятие – 800 руб.
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц (8 занятий) – 3200 руб.

УСЛОВИЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В КРУЖОК

Запись производится ежедневно с 11:00 до 19:00 в кабинете № 110.

Необходимые документы для детей:
- копия свидетельства о рождении ребенка;
- копия паспорта одного из родителей;
- сумма оплаты.

Необходимые документы для взрослых:
- копия паспорта;
- сумма оплаты.

ВНИМАНИЕ: оплата осуществляется в день заключения договора.
поделиться
вернуться

афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

ваш выбор