ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

5 - 12, 25 - 50 лет

Художественная гимнастика – это вид спорта, который по праву можно назвать искусством выразительного движения. Во время занятий дети получают физическую, техническую и акробатическую подготовку. Они не только развивают ловкость, гибкость, силу, быстроту и выносливость, но также музыкальный и эстетический вкусы.

Занятия художественной гимнастикой  способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию всех органов и систем организма ребёнка. В процессе освоения упражнений – от простого к сложному – у детей формируется правильная осанка, вырабатывается гимнастический стиль.

В программе занятий:
 - освоение начальных акробатических элементов (перекаты, кувырки, перевороты);
 - знакомство с основам техники упражнений без предмета (на начальном этапе) и с предметами - с мячом, скакалкой, лентой (для продолжающих);
- развитие специфических качеств – пластичности, выразительности, творческой активности.

В занятия входит:
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- растяжка;
- упражнения малой акробатики (кувырки, перекаты, стойка на голове и руках);
- начальная музыкально-двигательная подготовка - игры и импровизации под музыку.

Руководит студией Амосова Елена – кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, педагог физической культуры со стажем работы с детьми более восьми лет.  

Форма одежды:
купальник гимнастический, лосины или "велосипедки", обувь гимнастическая – получешки, волосы должны быть аккуратно собраны в косичку, длинные – в баранку (без шпилек);

ВНИМАНИЕ!
При студии для взрослых участников открыта группа калланетики – специального комплекса гимнастических упражнений, базирующийся на основных асанах (позах) йоги.

Если у вас есть вопросы по работе студии, можете оставить заявку и мы перезвоним.