Array
(
    [0] => Array
        (
            [0] => Мероприятия
            [1] => /meropriyatiya/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [0] => Афиша
            [1] => /afisha/
            [2] => Array
                (
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [0] => Встречи
            [1] => /meropriyatiya/vstrechi/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/vstrechi/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [3] => Array
        (
            [0] => Выставки
            [1] => /meropriyatiya/vystavki/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/vystavki/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [4] => Array
        (
            [0] => Концерты
            [1] => /meropriyatiya/kontserty/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/kontserty/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [5] => Array
        (
            [0] => Лекции
            [1] => /meropriyatiya/kinopokazy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/kinopokazy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [6] => Array
        (
            [0] => Мастер-классы
            [1] => /meropriyatiya/master-klassy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/master-klassy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [7] => Array
        (
            [0] => Спектакли
            [1] => /meropriyatiya/spektakli/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/spektakli/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [8] => Array
        (
            [0] => Тренинги
            [1] => /meropriyatiya/diskussii/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/diskussii/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [9] => Array
        (
            [0] => Фестивали
            [1] => /meropriyatiya/festivali/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /meropriyatiya/festivali/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [10] => Array
        (
            [0] => Архив
            [1] => /archiv/
            [2] => Array
                (
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [11] => Array
        (
            [0] => Проекты
            [1] => /projects/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [12] => Array
        (
            [0] => Время и личности
            [1] => /projects/vremya-i-lichnosti/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/vremya-i-lichnosti/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [13] => Array
        (
            [0] => Моя профессия
            [1] => /projects/moya-professiya/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/moya-professiya/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [14] => Array
        (
            [0] => Встречи-дискуссии
            [1] => /projects/vstrechi-diskussii/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/vstrechi-diskussii/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [15] => Array
        (
            [0] => Испанский клуб
            [1] => /projects/ispanskiy-klub/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/ispanskiy-klub/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [16] => Array
        (
            [0] => Думай! Знай! Познавай!
            [1] => /projects/dumay-znay-poznavay/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/dumay-znay-poznavay/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [17] => Array
        (
            [0] => Меридиан М
            [1] => /projects/meridian-m/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/meridian-m/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [18] => Array
        (
            [0] => Родительский клуб
            [1] => /projects/roditelskiy-klub/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/roditelskiy-klub/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [19] => Array
        (
            [0] => Квартирник
            [1] => /projects/kvartirnik/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/kvartirnik/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [20] => Array
        (
            [0] => Хрущёвка.NET
            [1] => /projects/khrushchyevka-net/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/khrushchyevka-net/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Поколение. 50+
            [1] => /projects/pokolenie-50/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /projects/pokolenie-50/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Хобби и досуг
            [1] => /hobbies/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 1
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                )

        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Правополушарное рисование
            [1] => /hobbies/intuitivnoe-risovanie/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/intuitivnoe-risovanie/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [24] => Array
        (
            [0] =>  Творческая академия
            [1] => /hobbies/tvorchestvo/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/tvorchestvo/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [25] => Array
        (
            [0] => Молодёжный дискуссионный клуб
            [1] => /hobbies/mmdk/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/mmdk/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Танковый моделизм
            [1] => /hobbies/tankovyy-modelizm/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/tankovyy-modelizm/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [27] => Array
        (
            [0] => ФилоTIME
            [1] => /hobbies/filotime/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/filotime/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Клуб для садоводов
            [1] => /hobbies/lektoriy-moy-sad/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/lektoriy-moy-sad/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

    [29] => Array
        (
            [0] => Беседы о православии
            [1] => /hobbies/voskresnye-besedy/
            [2] => Array
                (
                    [0] => /hobbies/voskresnye-besedy/
                )

            [3] => Array
                (
                    [FROM_IBLOCK] => 1
                    [IS_PARENT] => 
                    [DEPTH_LEVEL] => 2
                )

        )

)
(495) 333 35 38

"Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения"

27 Сентября 2017, 19:00

Семинар психолога Эльмиры Сафиной

Вам знакома ситуация, когда от вас ждут каких-то действий, а вы и сделать этого не можете и сказать "нет" не решаетесь? Практикующий психолог Эльмира Сафина поможет понять, почему так происходит и как научиться отказывать, не вовлекая себя в конфликт. Семинар "Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения" состоится 27 сентября с 19:00 до 21:30.

Чтобы выйти из-под чьего-то давления, начать жить по своим правилам, а не по чужим установкам, простого отказа порой бывает недостаточно. Важно понимать психологические аспекты собственных реакций на те или иные жизненные ситуации. Уметь определять состояние другого человека. Будь то деловая встреча или совместный отдых с друзьями и близкими – везде есть свои особенности и критерии, которые необходимо учитывать.

Участники семинара "Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения" познакомятся с техникой, помогающей сказать свое твердое "нет" и при этом сохранить хорошие отношения.

В программе:
- Как не позволять другим вовлекать себя в конфликт?
- Как перестать "защищаться", научиться выходить из-под "прессинга" чужих идей.
- Как определить, когда и как говорить "нет"?

Посетив семинар профессионального психолога, каждый найдёте ответ на эти и многие другие вопросы. Встреча проходит с использованием презентаций, видео-кейсов, групповых и индивидуальных упражнений.

Место проведения: игровая комната
Время проведения: 19:00 – 21:30
Возрастные ограничения: 16+

16+

Зарегистрироваться

ВХОД НА МЕРОПРИЯТИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СТРОГО ПО РЕГИСТРАЦИИ И ПРЕДЪЯВЛЕНИЮ РАСПЕЧАТАННОГО БЕСПЛАТНОГО БИЛЕТА

Ведущая – Эльмира Сафина

Автор методики по управлению страхом и "Формулы общения".
Автор статей и книги "Как найти себя настоящего. Помочь себе и детям".
Автор и ведущая тренингов по управлению эмоциями, развивитию коммуникативных способностей и менеджменту.
Автор исследований по основам христианской психологии.
Соведущая радиопередач "Психологический практикум" на радиостанциях "Лада FM" и "Эхо Москвы".

Сайт: www.your-life.3dn.ru

Образование:
1994 г. – ТФСГПУ, специальность "Педагогика и психология (дошкольная)";
1992 г. – факультет дополнительных профессий при ТФСГПУ, квалификация "Руководитель кружка "Этика и психология семейных взаимоотношений";
1992 г. – РАТЭП Институт психотерапии и консультирования "Гармония" школа подготовки консультантов телефона доверия (Санкт-Петербург) – психолог-консультант по оказанию экстренной психологической помощи;
1994 г. – факультет повышения квалификации и переподготовки кадров ТПИ – специальность "Специальная психология и педагогика";
1995 г. – Ассоциация специалистов по нетрадиционным методам психотерапии "Анима" (Санкт-Петербург);
1997 г. – Юго-Западный центр гештальт-терапии, (Санкт-Петербург) – курс "Введение в гештальт-терапию";
1997 г. – тренинг по НЛП "Искусство продаж", (Санкт-Петербург);
1998 г. – тренинг "Тайны волшебных сказок" (использование элементов народного творчества в психокорекционной и педагогической работе);
2000 г. – Московский Гештальт-Институт, программа "Гештальт-терапия в клинической практике", квалификация "гештальт-терапевт";
2009-2010 гг. – Фонд восстановления здоровья (Москва), Метод Мюррей, метод работы с психологическими травмами.
Вступив в наши группы FacebookВконтакте и Одноклассники, Вы всегда будете в курсе самых последних новостей "Меридиана".
поделиться
вернуться

афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

ваш выбор