В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Следите за нами в Telegram!
Присоединяйтесь к нашей зажигательной аэробике! Комплекс упражнений фитнес-тренера Юлии Каптелининой позволит привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.
Программа на руки, пресс и спину. В тренировке будет сделан акцент на поясничный отдел и широчайшие мышцы спины, а также на прямую, поперечную и внутренние косые мышцы живота. Правильная техника, постепенное нарастание безопасной нагрузки помогут сделать корпус крепким, а руки и пресс сильными.
Когда: 6 ноября в 12:00
Где: YouTube и Вконтакте
18+
