В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Следите за нами в Telegram!
Body ballet — модное направление в фитнесе, созданное специально для женщин, желающих иметь красивую осанку, пластику и грациозность. В основе второй тренировки по боди-балету — комплекс упражнений на укрепление мышц.
Тренировка начнется с упражнений на разогрев (шеи, колен, стоп и пр.), а закончится растяжкой, которая позволит мышцам сохранять свою эластичность. Мастер-класс рекомендован прежде всего взрослым участницам. К занятию также могут присоединиться дети старше 10 лет.
Тренер: Мария Шемуранова — преподаватель классического танца и contemporary dance, руководитель студии балета «Мильфей».
Когда: 5 ноября в 11:00
Где: YouTube и Вконтакте
6+
