Мастер-класс "Быть женщиной в жизни и в танце"

Онлайн-занятие Ольги Вильховой

Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.

Следите за нами в Telegram!

С 28 апреля по 12 мая в Культурном центре "Меридиане" в режиме онлайн модно принять участие в мастер-классе "Быть женщиной в жизни и в танце". Онлайн-занятие для прекрасной половины человечества ведёт руководитель собственной студии арабского танца Ольга Вильховая. Участницы встречи узнают, как раскрыть возможности своего тела – с помощью хореографии, йоги и элементов боевых искусств.

Если обратиться к истории культур разных народов, то можно увидеть, что во все времена эталоны внешности, поведения и качеств женщины были настолько разными, что их можно было бы назвать абсолютно полярными. Однако каждая женщина обладает своими, неповторимыми, качествами и талантами, которые может выразить лишь она одна. Однако в мире, полном разносторонней информации о том, какой должна быть современном женщина, она зачастую теряет свой внутренний ориентир. И её таланты и потенциалы так и остаются нереализованными – под толщей навешанных шаблонов, стандартов и психологических установок. Один из основных способов разрушить этот замкнутый круг – научиться владеть собой и своим телом.

В программе занятия:
- упражнения с элементами йоги и хореографии;
- упражнения на "растяжку" и связанные с работой стоп
- упражнения на образное мышление;
- танцевальные импровизации.

Для занятия потребуются удобные одежда (брюки и кофта из тянущихся материалов) и обувь (балетки, можно теплые носки), а также коврик для йоги или любая подстилка.

БЕСПЛАТНО, ОНЛАЙН