10:00 — Сбор, планерка (корпус «Кружки и студии», фойе 1-го этажа)
10:30 — Разминка, закачка, растяжка (ЦР-2)
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Легенды цирка»)
13:30 — Трюки, поддержки, группировка, прыжки и подкиды (ЦР-2)
15:00 — Окончание занятий
РАСПИСАНИЕ ПО ДНЯМ. АКРОБАТИКА
7 июля 2025
Тема: «Знакомство с цирковой акробатикой»
10:00 — Сбор, знакомство, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, тестовая закачка, тестовая растяжка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о цирковой акробатике»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения
15:00 — Окончание занятий
8 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, закачка спины, растяжка спины
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о достижениях в цирковой акробатике»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения
15:00 — Окончание занятий
9 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, закачка и растяжка плечевого пояса
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ об артистах цирковой акробатики»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения и стойки
15:00 — Окончание занятий
10 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, закачка и растяжка ног
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ об артистах цирковой акробатики»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения и стойки
15:00 — Окончание занятий
11 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, закачка пресса, общая растяжка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о силовых трюках цирковой акробатики»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения, стойки и поддержки
15:00 — Окончание занятий
14 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, комплексная закачка, комплексная растяжка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ об отличиях спортивной и цирковой акробатики»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения, стойки и поддержки
15:00 — Окончание занятий
15 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, комплексные закачка и растяжка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о групповой цирковой акробатике»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения, построение пирамид
15:00 — Окончание занятий
16 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, комплексная закачка и растяжка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о силовой цирковой акробатике»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения, построение пирамид
15:00 — Окончание занятий
17 июля 2025
Тема: «Акробатика»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, комплексные закачка и растяжка, группировка
12:00 — Обед
12:30 — Теоретическое занятие с просмотром видеороликов, обсуждение («Рассказ о прыжковой цирковой акробатике»)
13:30 — Базовые акробатические упражнения, прыжки, подкиды
15:00 — Окончание занятий
18 июля 2025
Тема: «Подведение итогов»
10:00 — Сбор, раздача бейджиков
10:30 — Разминка, комплексные закачка и растяжка, группировка
12:00 — Обед
12:30 — Разговор по душам, пожелания друг другу
13:30 — Постановка номера участника по итогам изученного и съёмка видео на память
15:00 — Окончание занятий