ТАИНГ

восточные единоборства            5 - 17 лет

Любите спорт и хотите выработать такие полезные для жизни и учёбы качества, как стрессоустойчивость, самообладание, уверенность в себе и способность адекватно действовать в критических ситуациях? Выбирайте таинг! Занятия в кружке единоборств проходят в следующих возрастных группах: 5 – 7, 8 – 12, 13 – 17 лет.

Таинг – эффективная традиционная система восточных (бирманских) единоборств, вместившая в себя различные направления: ударную технику руками и ногами, технику самообороны, фехтование двумя мечами и длинной палкой, технику дыхания и закалки тела.

Регулярные занятия таингом дают исключительные возможности для разностороннего физического развития, реализации своих способностей в разных направлениях единоборств.
На занятиях дети осваивают комплексы суставной и дыхательной гимнастики, изучают приёмы освобождения от захватов, ударов, уходов, а также техники работы с различными предметами, в том числе – с традиционным оружием (пикой, короткой палкой, парными мьянманскими мечами, длинным мечом и др.).


Структура занятий:
- беговые упражнения;
- общая физическая подготовка (комплексы суставной гимнастики, упражнения на координацию);
- специальная физическая подготовка (специальные силовые упражнения, упражнения на выносливость и гибкость);
- изучение техники (ударов, защиты, самообороны, работа с двумя мечами и длинной палкой) в зависимости от темы занятия;
- заключительная часть (упражнения на дыхание и концентрацию).

Если у вас есть вопросы по работе секции, можете оставить заявку и мы перезвоним.

Более подробную информацию о мьянманском боевом искусстве можно узнать на сайтах: www.thaing.ru  и  www.kanrit.ru