В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Следите за нами в Telegram!
Любите спорт и хотите выработать такие полезные для жизни и учёбы качества, как стрессоустойчивость, самообладание, уверенность в себе и способность адекватно действовать в критических ситуациях? Выбирайте таинг! Занятия в кружке единоборств проходят в следующих возрастных группах: 5 – 7, 8 – 12, 13 – 17 лет.
Таинг – эффективная традиционная система восточных (бирманских) единоборств, вместившая в себя различные направления: ударную технику руками и ногами, технику самообороны, фехтование двумя мечами и длинной палкой, технику дыхания и закалки тела.
Регулярные занятия таингом дают исключительные возможности для разностороннего физического развития, реализации своих способностей в разных направлениях единоборств.
На занятиях дети осваивают комплексы суставной и дыхательной гимнастики, изучают приёмы освобождения от захватов, ударов, уходов, а также техники работы с различными предметами, в том числе – с традиционным оружием (пикой, короткой палкой, парными мьянманскими мечами, длинным мечом и др.).
Структура занятий:
- беговые упражнения;
- общая физическая подготовка (комплексы суставной гимнастики, упражнения на координацию);
- специальная физическая подготовка (специальные силовые упражнения, упражнения на выносливость и гибкость);
- изучение техники (удары, защита, самооборона, работа с двумя мечами и длинной палкой) в зависимости от темы занятия;
- заключительная часть (упражнения на дыхание и концентрацию).
Если у вас есть вопросы по работе секции, можете оставить заявку и мы перезвоним.
Более подробную информацию о мьянманском боевом искусстве можно узнать на сайтах: www.thaing.ru и www.kanrit.ru
5+
|
|
Иван Сергеевич Суслов Обладатель коричневого пояса по таингу; Обладатель зеленого пояса по традиционному Ушу; Преподавательский стаж с 2012 года; врач ЛФК. |
ВТ 17:00 – 18:308 — 12 лет
СБ 10:00 – 11:30
ВТ 18:40 – 20:1013 — 17 лет
СБ 11:40 – 13:10
ВТ 20:10 – 21:40
СБ 13:10 – 14:40
