В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Следите за нами в Telegram!
Таинг — система бирманских единоборств, вместившая в себя различные направления: ударную технику руками и ногами, технику самообороны, фехтование двумя мечами и длинной палкой, технику дыхания и закалки тела, позволяющая укрепить здоровье, приобрести хорошую физическую форму, развить координацию движений, концентрацию внимания, быстроту реакции, воспитать целеустремлённость, уверенность в себе.
Разминка
Общая физическая подготовка
Базовые техники ударов
Базовые техники освобождения от захватов
Дыхательная гимнастика
1 группа
5-7 лет — 10:00-11:30
2 группа
8-14 лет — 11:40-13:10
3 группа
15-17 лет — 13:10-14:30
Открытое занятие ведет обладатель Коричневого пояса по таингу и Зелёного пояса по традиционному Ушу, инструктор по лечебной физкультуре Иван Сергеевич Суслов — руководитель кружка «Таинг».
Когда: 19 марта с 10:00 до 14:30
Где: ЦР, зал 1
Вход: по регистрации
0+
