"Как сказать себе: "СТОП!", когда захлестывают эмоции"

Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.

27 августа в рамках проекта "Встречи и дискуссии" мы рассмотрим вопросы сдержанности и эмоциональности. На тренинге-лекции психолог Эльмира Сафина расскажет слушателям о том, как оставаться выдержанным и спокойным в самых сложных жизненных ситуациях.

Зачастую эмоции бьют через край, и сил на то, чтобы их сдерживать просто-напросто не остается. Сколько раз мы произносили то, о чем жалели впоследствии? Сколько ссор могло бы не случится, если бы мы умели держать себя в руках?

Хладнокровность бывает нужной, даже необходимой в человеческих отношениях. Способность трезво оценить ситуацию, сделать соответствующие выводы и взглянуть на произошедшее рационально может спасти многие отношения.

На тренинге-лекции будут рассмотрены следующие вопросы:
- Что влияет на наши действия.
- Как начать адекватно мыслить и действовать.
- Как пользоваться техникой "Стоп", помогающей управлять собой и выходить из затруднительного положения.

Приходите и вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы!
Встреча проходит с использованием презентаций, видео-кейсов, групповых и индивидуальных упражнений.

Дата проведения: 27 августа в 19:00
Место проведения: Фойе малого зала
Возрастные ограничения: 18+