Тренинг "Профилактика эмоционального выгорания"

Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.

17 октября в рамках проекта "Встречи и дискуссии" мы поговорим о состоянии эмоционального выгорания. На тренинге-лекции психолог Эльмира Сафина расскажет слушателям о том, как справиться с надвигающимся стрессом и научиться управлять эмоциями.

Зачастую эмоции бьют через край, и сил на то, чтобы их сдерживать просто-напросто не остается. Сколько раз мы доводили себя до состояния эмоционального истощения?

Эмоциональное выгорание не звучит пугающе, однако именно оно зачастую доводит людей до депрессии. На тренинге-лекции профессиональный психолог Эльмира Сафина поможет слушателям разобраться с его причинами и последствиями, а также сделать соответствующие выводы и трезво оценить ситуацию. Ведь в конце концов именно умение правильно взаимодействовать с самим собой способствует правильному восприятию окружающего мира.

В программе:
- Какие стадии выгорания существуют;
- Как справиться с надвигающимся стрессом и управлять эмоциями.

Приходите и вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы!

Встреча проходит с использованием презентаций, видео-кейсов, групповых и индивидуальных упражнений. Вход по регистрации на сайте ЦКИ "Меридиан".

Дата проведения: 17 октября в 19:00
Место проведения: конференц-зал
Следующие встречи: 7 и 21 ноября, 5 и 18 декабря 2918 г.