В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.
17 октября в рамках проекта "Встречи и дискуссии" мы поговорим о состоянии эмоционального выгорания. На тренинге-лекции психолог Эльмира Сафина расскажет слушателям о том, как справиться с надвигающимся стрессом и научиться управлять эмоциями.
Зачастую эмоции бьют через край, и сил на то, чтобы их сдерживать просто-напросто не остается. Сколько раз мы доводили себя до состояния эмоционального истощения?
Эмоциональное выгорание не звучит пугающе, однако именно оно зачастую доводит людей до депрессии. На тренинге-лекции профессиональный психолог Эльмира Сафина поможет слушателям разобраться с его причинами и последствиями, а также сделать соответствующие выводы и трезво оценить ситуацию. Ведь в конце концов именно умение правильно взаимодействовать с самим собой способствует правильному восприятию окружающего мира.
В программе:
- Какие стадии выгорания существуют;
- Как справиться с надвигающимся стрессом и управлять эмоциями.
Приходите и вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы!
Встреча проходит с использованием презентаций, видео-кейсов, групповых и индивидуальных упражнений. Вход по регистрации на сайте ЦКИ "Меридиан".
Дата проведения: 17 октября в 19:00
Место проведения: конференц-зал
Следующие встречи: 7 и 21 ноября, 5 и 18 декабря 2918 г.
18+
ВХОД НА МЕРОПРИЯТИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СТРОГО ПО РЕГИСТРАЦИИ И ПРЕДЪЯВЛЕНИЮ РАСПЕЧАТАННОГО БЕСПЛАТНОГО БИЛЕТА