(495)333 35 38

В соответствии с Указом Мэра Москвы №62-УМ от 21.10.2021 года и Приказом ГБУК г. Москвы «ЦКИ «Меридиан» №219/ОД от 11 ноября 2021 года с 12 ноября 2021 года посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.








СЕКЦИЯ КАРАТЭ            
4,5-17 ЛЕТ, ОТ 18 ЛЕТ

Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.

Следите за нами в Telegram!


Карате-клуб "Меридиан" развивает классический, традиционный, японский вид карате-до – сётокан. Этот стиль хранит традиции японского боевого искусства еще со времен, когда карате только зарождалось на острове Окинава.

Сётокан – единственный стиль единоборств, в котором отрицается агрессивная атака. Все единоборства учат как наносить удары, и только в сётокан учат как их избежать. И преимущество в поединке определяется не силой удара, а скоростью.

В сётокан есть своя философия. Считается, что карате делает характер человека агрессивным. Но сётокан делает акцент на развитии у ученика выдержки и стрессоустойчивости в экстремальной ситуации. Бойцы сётокан отличаются от учеников других школ устойчивой психикой и самоконтролем. Они способны применять опасные приемы только в крайнем случае реальной опасности, при угрозе жизни и здоровью.

Сётокан – это стиль, в котором разработаны сберегающие здоровье методы тренировки. Благодаря им освоить приемы самозащиты сможет человек даже с ослабленным здоровьем. Тренировки состоят на 60% из аэробной нагрузки, что укрепляет сердце и сосуды, повышает подвижность суставов и эластичность мышц. Тело бойца сётокан становится более гибким и подвижным.

Сложные вазомоторные комплексы – ката, развивают оперативно-тактическое мышление, что косвенно стимулирует развитие работы мозга. Общий раздел боевой хореографии развивает оптимальную координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

Путь сётокан это не два или три коронных "приемчика". Этот Путь потребует преданности. Но! Те из учеников, кто встал на этот путь, с удивлением обнаруживают у себя скрытые способности организма. Представьте, что ребенок с детства, с 5 лет развивает и учится программировать свое тело! Каким он будет через 10 лет?

Среди известных личностей, карате сётокан занимался голливудский киноактер Чак Норрис, и его привлекала, прежде всего, философия этой школы.

Занятия строятся по принципу от простого к сложному. После постановки конкретных промежуточных задач и теоретических сведений участники переходят к разминке – обязательной части каждого занятия. Основу составляют отработка базовой техники карате без противника (кихон), разучивание и повторение комплексов приемов (ката), практическое применение в паре с партнером (кумитэ). Заключительная часть также состоит из разминки, ОФП-упражнений, стретчинга и релаксации. В конце каждый участник может задать вопросы руководителю.

Если у вас есть вопросы по работе секции, можете оставить заявку и мы перезвоним.

4+

Руководитель

Широков Павел Витальевич

– руководитель каратэ-клуба с 1993 года
– является обладателем 4-его Дана фунакоши шотокан каратэ-до. 
Изучать восточные единоборства начал в 14 лет.
Изучал карате стиля шотокан под руководством японских инструкторов: Фунакоши Кеннета
10-й дан FSKA, Абе Кейго
9-й дан ISKA, Окуямы Тецутаки
8-й дан IKA, Таманга Пембы
8-й дан NSKF, Нака Тацуя
7-й дан JKA; каратэ стиля шорин-рю под руководством инструктора с о.Окинава, Япония
– Накадзато Хидео 8-й дан; Айкидо Ёсинкан – под руководством Девида Эйрза 8-й дан.
Под руководством советских и российских инструкторов в разные года прошёл обучение стилям карате сэн-э, кёкусинкай, сито-рю, китайскому тайцзи-цюань, Ян. 

Расписание

РАСПИСАНИЕ


4,5–5 лет
СР, СБ 16:00–17:00

6–9 лет
СР, СБ 17:00–18:00

10–12 лет
СР, СБ 18:00–19:00

13–17 лет
СР, СБ 19:00–20:00

от 18 лет
СР, СБ 20:30–21:45


Занятия проходят по адресу: Профсоюзная, 61

Стоимость и условия

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ


Продолжительность занятий 60, 75 минут:
Разовое/пробное занятие – 800 руб. (для детей), 950 руб. (для взрослых).
Средняя стоимость абонемента на календарный месяц – 4600 руб. (для детей), 5400 руб. (для взрослых).

УСЛОВИЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ


Запись производится ежедневно с 11:00 до 19:00 в кабинете 104 (ул. Профсоюзная, 61). 

Необходимые документы для детей:
– свидетельство о рождении или паспорт ребенка
– паспорт одного из родителей
– СНИЛС ребенка


Необходимые документы для взрослых:
– паспорт

Что нужно брать на занятие

Для занятий необходимо кимоно (каратэ-ги) – куртка и брюки специального покроя из хлопчатобумажной ткани, белого цвета (прежде чем приобрести кимоно и защитную экипировку, необходимо проконсультироваться с руководителем).

поделитесь в соцсетях!



КАК НАС НАЙТИ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШИ НОВОСТИ!

Афиша

сбросить фильтр
сбросить фильтр

возраст


сбросить фильтр

мероприятия