Разминка

Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Убедительная просьба приезжать заранее, чтобы избежать очередей.

Чтобы чувствовать своё тело, осознавать движения, нужно укреплять мышечную систему, развивать координацию, гибкость, подвижность. Всему этому можно научиться в любом возрасте. 

Большинство женщин после 55 лет снижают свою активность, и наиболее эффективный способ поддержать тонус своего организма и получить заряд энергии на весь день - это зарядка или разминка. Студия подготовки к танцам "Разминка" приглашает женщин в возрасте от 55 до 75 лет.
Расписание